02 どんなに不摂生をしても、私がしないこと
私も、
食べすぎ・夜更かし、
ネットサーフィンとか
(YouTubeを深堀りしてハマったり、
気に入ったブログをさかのぼって全部読んでしまったり、
アマゾンへ旅をして戻ってこれなくなったり)
えー、時にはこないだアップした
冬の朝風呂とか
不摂生もします。
生 活 改 造 中
でも、スマホ・タブレット・TVを
『寝転んで見る』ことだけは、
絶対しない、というよりも、
まったく、私の生活の中にないのです。
あまりにも多くの方が、
スマホ・タブレット・ゲーム機を
『寝転んで』見ることで
どれだけ脳神経系に重い負担をかけているか、
頭蓋骨やお顔、首肩やカラダを歪めているか‥
それによる疲労を感じる感覚が
(ごめんなさい、ハッキリ書きますが)
無頓着を通り越して
鈍感なので、
知るたびに呆然とします。
きのうの記事は、
逆子ちゃんに悩む妊婦さん向けに書きましたが、
妊婦さんがしたら良いこと、って、
老若男女問わず、
万人に必要なことなのね。(*^_^*)
どうぞ、お知りおき頂きたいのです。
じゃあ、スマホ見るとき、
どんな姿勢がいいの?
どんな姿勢がいいの?
って質問してくれたお友達がいたんです、
いい質問!アリガトウ
それはね、
これを見てくれ!!
*ちなみに
「最近めまいがするのは、このせいかも。。
お医者さまでは「異常ナシです」と言われた」
という方も。
続きます
03 ある「逆子」というか、『横子』ちゃんの場合
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