『福』が生まれるカラダづくり ❤︎ 浜松 わかば鍼灸整骨院

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季節の変わり目になると体調を崩す、とか
季節の変わり目になると症状が出る、
という言葉をよく聞きますよね。

つまりそれは、
身体の状態は季節ごとに違う、
ということです。

春・夏・秋・冬、
それぞれの季節の気候に合わせて、
身体が遂行する「ミッション」は違ってくるのですね。


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整体を学び始めた頃、驚いたことのひとつは、
体をいたわる方法が
季節ごとにきめ細かく提示されていることでした。

季節ごとの養生法(セルフケア )は、
その季節を乗り切るだけでなく、
むしろ、次の季節を健やかに過ごすためのもの。

それが、また次の季節の健康につながり、
健やかな一年をつくるのですね。


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症状が出てくる原因を
「トシのせいで」とおっしゃる方が多いですが、
皆さん、トシのせいにしすぎです(笑)

トシのせいというよりも、
身体が真に求めているケアをせず、
疲労をどれだけ溜めてこられたか。

年齢も症状も様々な患者さまのお身体を拝見して、
そちらが主な原因だと痛感します。


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夏は、暑さだけでなく、
冷房や、飲み物・食べ物による冷えにより、
一年でもっとも身体を傷めやすい季節です。

この夏は、夏の養生法(セルフケア )を、
できるだけお伝えしたいと思っています。

ご一緒に、すこやかな秋を迎えましょう。