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友達のお姉さんが入院した。
え!あの気持ちのいい働き者のお姉さんが!
わかばのすぐ近くの病院なので
すぐに伺ったら、とても喜んでくれた。
「こういう時どうすればいいの?」
と訊かれたので、教えてあげた。
入院中は運動量落ちるから
足腰の筋肉落ちやすいけど、
これ1日3セットしておけば、かなり防げるから。

昨日お見舞いに行った友達が
今日言ってたのは
「4人部屋でしょ。
隣のベッドの人が、
『盗み聞きしたんじゃないけど、
聞こえたもんでやってみたら、凄くいい』
って喜んでたって(笑)」
お教えしたのは、コレです
#ありがとうございます
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