『福』が生まれるカラダづくり ❤︎ 浜松 わかば鍼灸整骨院

手首を痛めずに使うには、
どうしたらいいのか？


それは、
小指・薬指・中指をつかう こと。








どういうことかっていうとね、


親指と人差し指を持ち手に入れて
カゴを持ち上げたときの手首の角度と









小指と薬指を持ち手に入れて
持ち上げたときの手首の角度。









小指側を使ったときのほうが、
ずっと自然な角度でしょう？？



私たちは、親指に力をいれて使いがちですが、
実は、親指は
力を入れる作業には向いていない のだそうです。
細かい、繊細な操作に向いている んですって。


力を入れるべきは、小指。
意外ですよね。(^ ^)


小指一本だけじゃなくて、
薬指や、中指も一緒に使うと、
安定感がぐっと増します。








続けて、小指をつかうことの意外なメリット、
新しいプチ情報も
ちょっぴり加えてお伝えします☆




＊こちらの過去記事、ぜひごらんください