『福』が生まれるカラダづくり ❤︎ 浜松 わかば鍼灸整骨院

【息苦しさ・悪夢・金縛りの予防と解消法】、
前回の【 痛い編】に続いて、
【痛くない編】をお届けします。


これ、Facebookでお友達の
柳澤由理さんという方が書いてらして、
私、ぎゃふんとなったのですが、



全身で駄々をこねること




です。


・ストレス
・呼吸（声を出すことも呼気）
・筋肉

のすべての面から理にかなってます。


いやー、私も3年くらい前だったら、
こう言われたとしても、めっちゃ抵抗あったんですけどね。
今はすごく腑におちるのです(笑)


予防と解消、両方に使えます。
お試しください！(^o^)/


＊柳澤由理さんのメルマガ
・きらきら〜こころと身体の声をあなたに
・自分を信じることから始める







また、4月に放送されたNHK「ためしてガッテン」では、

・睡眠リズムの乱れが金縛りを引き起こすこと、
・週に1回以上の金縛りと日中の眠気のある場合は、
「ナルコレプシー」という病気の可能性があること

が紹介されていました。⇒☆☆


番組では、男女2人ずつ、
計4人の方が被験者で出ておられたのですが、
この方たちの全身が映されることがなくって、
お身体の状態はわかりにくかったです。
でも、おひとりだけ、左半身が薄そうに見えた方が。。
うーむ、全身像の撮影キボンヌ！(笑)


以上、金縛りシリーズ、おわりです。
ご高覧ありがとうございました。(^｡^)

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