息苦しさ・悪夢・金縛りの原因は？ 4

息苦しさ・悪夢・金縛りの原因は？ 3
の続きです。


きょうお越しくださった患者さまも、
「息苦しい」とおっしゃっていたので拝見したら、
左の胸郭が薄くなっておられました。


「え？ブログ見て手をあててみて、
私は薄くなってないと思ってた！」って。


そっか〜(((^｡^;;


お金をまったくつかわないセルフケアは、シンプルです。


わき腹をつかみます。







まず分厚くしっかりつかみます。
で、簡単に離すのではなく、
徐々に、最後の皮一枚になるまでつまみきるつもりでしっかりつまんで、
離します。







この、薄皮一枚のあと味を味わってください☆




痛いっす





こんな風に、3箇所行ってください。


慣れないうちは、
薄皮になる前にプルンって終わっちゃうかもですが、
かまいません、行ってください(^｡^)


次は、痛くない方法をお伝えします。

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