『福』が生まれるカラダづくり ❤︎ 浜松 わかば鍼灸整骨院

こんにちは。
まだまだ酷暑が続きますね。


ところで、
水分補給を心がけるあまり、
麦茶を飲み過ぎていませんか？





☆☆



麦茶の飲み過ぎは、
カリウム過多を招くので、
だるくなることが多いです。


本来は、梅干も併用していたので、
それが防げていました。









塩分とミネラル補給に、
梅干は強い味方。
クエン酸が豊富なので、
筋肉の増強にも働いてくれます。


まだまだ続く酷暑、
智恵をつかってのりきりましょう！